Ich bin.

Ich bin, wer ich bin, aus gutem Grund: zu sein, wer ich wahrhaft bin. Ich bin, wie ich bin, aus gutem Grund: zu entfalten meiner Seele Licht. Ich bin, wo ich bin, aus gutem Grund: zu gehen meinen eigenen Weg. Ich bin. ©Holger Schramm

Entspannt durch den Weihnachtsstress

Wohlfühlen, Loslassen, Durchatmen: ein bunter Strauß aus Entspannungsangeboten und Qi Gong für Mamas, Kinder, Familien und alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen. Von „Stille“ ist meist in den Wochen vor Weihnachten kaum etwas zu finden. Darum legt Entspannungstrainer Holger Schramm eine Reihe kleiner Inseln der Ruhe für Sie unter den Weihnachtsbaum. Los geht’s […]

Alle Jahre wieder – Gedanken zum Winter

Der erste Schnee diesen Winters hat heute meinen Spaziergang gezuckert. Naja, für Zucker war es doch ein bisschen zu feucht und der Regenanteil noch deutlich zu hoch, aber die Vorboten von Frau Holle haben mich schon ein bisschen eingestimmt. Und diese Gedanken aus der Natur, möchte ich mit Ihnen teilen… Als ich so lief, wurde […]

Mein Wunsch für 2017 und der Eichelhäher

Vogelhäuschen für Meisen sind so 2016… Nachdem ich das Häuschen geschreinert und in den Garten gestellt hab, haben die typischen Gartenvögel erstmal einen großen Bogen drum rum gemacht. Die ersten Gäste waren eine Gruppe Eichelhäher und ein Buntspecht. Einer dieser Eichelhäher ist treuer Gast geblieben und kehrt jeden Tag wieder ein. In seiner Deutung als […]

Bäume sind Heiligtümer – Hermann Hesse

Bäume sind Heiligtümer. Wer mit ihnen zu sprechen, wer ihnen zuzuhören weiss, der erfährt die Wahrheit. Sie predigen nicht Lehren und Rezepte, sie predigen, um das einzelne unbekümmert, das Urgesetz des Lebens. Ein Baum spricht: In mir ist ein Kern, ein Funke, ein Gedanke verborgen, ich bin Leben vom ewigen Leben. Einmalig ist der Versuch […]

Von Wiesen, Bienen und dummen Jungen…

Heute hab ich mir mal wieder ein wenig Zeit genommen und mich mit der Kamera in die ‪Wiese‬ gesetzt – ursprünglich nur, um „schnell“ ein paar Bilder zu knipsen. Keine exotische, ausgefallene Wiese irgendwo im timbuktanischen Niemandsland. Einfach die Wiese vor unserer Haustüre, unser Garten. „Schnell“ ging dann allerdings nur das Eintauchen. Das Eintauchen in […]

Eins mit den Sternen…

Ich möchte heute etwas mit euch teilen, einen wunderschönen Gedanken, der mich ganz tief berührt und mir Halt und Kraft gibt, wie kaum etwas anderes. Er ist wie eine Türe zum Wesen der Achtsamkeit – und verändert vielleicht deinen Tag, bringt ein wenig Licht in dein Leben. Vielleicht verändert er sogar dein Leben…

4 Federn – Eine kleine Weihnachts-Wunder-Geschichte

Die Zeit um Weihnachten, die heiligen Rauhnächte, soll ja von einer ganz besonderen Magie getragen sein – eine Zeit der Wunder. Wir erwarten immer große, ohrenbetäubende Spektakel, doch so funktionieren Wunder nicht. Die wahren Wunder geschehen im Kleinen, Tag für Tag, hier und dort. Wir haben nur verlernt hin zu schauen. Darum möchte ich euch […]

Zeichen der neuen Zeit: Medien, Angst und Verwirrung

…ein Teil der Antworten könnte die Bevölkerung verunsichern. Haben Sie auch gerade das Gefühl, nichts mehr wirklich glauben zu können? Einseitige Berichterstattung, wirre Verschwörungstheorien, gezielte Falschinformationen vom rechten Ufer – die Grenzen verwischen zunehmend. Was können wir noch glauben, wer lügt und wo liegt die Wahrheit? Noch nie in der Geschichte der Menschheit, war es […]

Jetzt wollen die mir auch noch mein Fleisch wegnehmen…

Ein Aufschrei geht durch die Nation: hat nicht nur die böse, böse WHO verarbeitetes Fleisch als krebsfördernd eingestuft, nun soll auch noch Glyphosat die guten Discounter-Brötchen verseuchen. Doch im Grunde gehts doch nicht um Produkte – es geht um unseren gesamten Lebensstil, der krank macht. Es geht um dringend nötige Veränderung. Wer sich ernsthaft mit […]

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