Die Heilsame Kraft des Frankenwaldes – Walkshop in Teuschnitz

Ein Spaziergang in der Natur tut gut – das wissen wir instinktiv alle. Doch warum ist das so? Wie wirkt unsere Umwelt und vor allem der Frankenwald auf uns, unsere Psyche und unseren Körper? Auf einem Spaziergang, der unsere Natur von einer ganz anderen Seite zeigt, entdecken wir die Vorgänge in unserem Körper, unserem Geist und der Seele. Informativ, unterhaltsam und entspannend.

Auf seinem „Walkshop“ am Sonntag, 3. Juni, entführt Sie der Entspannungstrainer und Naturcoach Holger Schramm in die Stille des Kremnitztales bei Teuschnitz und hat neben allerlei spannenden wissenschaftlichen Studien und Fakten über die Heilkraft des Waldes natürlich auch entspannende Übungen im Angebot, mit denen Sie die Theorie auch gleich praktisch erfahren können. Auf der ca. 4-stündigen Tour steht so die Entspannung und achtsame Entschleunigung im Mittelpunkt, nicht Strecke oder sportliche Leistung.

Holger Schramm, der selbst durch einen Burnout mit dieser Sichtweise auf die Natur in Kontakt kam, bietet verschiedene Ansätze, um Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken, die alle eng mit dem Frankenwald verbunden sind. Die Wechselwirkungen des Waldes und der Natur mit Körper, Immunsystem, Gehirn und Psyche werden durch Sinnensübungen, Atmung und meditative Elemente intensiviert.

Treffpunkt ist die Arnika Akademie in Teuschnitz am Sonntag, 3.6.2018 um 14:00 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung gibt es bei Holger Schramm, Telefon 09265 8078067 oder unter www.holgerschramm.de. Die Teilnahmegebühr des 4-Std. Seminars beträgt 25,- Euro/Person.

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