HATSCH-QI GONG: Gesund & munter durch den Weihnachtsstress

Für alle Stressgeplagten gibts am Adventssamstag, 9. Dezember 2017, eine kleine wohltuende Aktion im Gesundheitszentrum Frankenwald in Neukenroth: „Gesund und munter durch den Weihnachtsstress“.

Lassen Sie den grauen Alltag mal für ein paar Stunden hinter sich und tauchen Sie in eine kleine Auszeit ein. Ich werde Ihnen an diesem Nachmittag zwei wundervolle Angebote vorstellen.

HATSCH-QI GONG: Immun-Power für große & kleine Triefnasen

In diesem kleinen Qi Gong-Workshop für die ganze Familie zeige ich Ihnen ein effektives Kurzprogramm, mit dem Sie ihr Immunsystem stärken und dem Winter ganz entspannt trotzen können. Wir werden Akupressur-Punkte kennenlernen, die bei Erkältung und Grippe helfen können und zudem ein paar Qi Gong-Übungen machen, die unser Immunsystem auf Trab bringen. Der Workshop ist für jedes Alter geeignet und wir werden vorwiegend praktisch üben. Ziel ist eine kleine, 15-minütige Übungsreihe, die Sie selbständig zuhause anwenden können.
Inhalte: Meridian-Klopfmassage mit Akupressurpunkten – Gezielte Qi Gong Formen – Basiswissen TCM/Qi Gong
Dauer: 14:00 bis 15:30 Uhr
10,- Euro pro Teilnehmer

Und dann, aufgrund der großen Nachfrage noch einmal ein vorweihnachtliches

KLANG & STILLE: Meditation mit Klangschalen

Lassen Sie den Weihnachtsstress hinter sich und tauchen Sie ein in das faszinierende Reich der Klänge. Getragen vom sanften, mystischen Klangschalen-Gesang, tauchen Sie in tiefe Entspannung und Ruhe.
Bitte bringen Sie Matte, Kuscheldecke und Kissen mit.

Dauer: 16:00 bis 17:30 Uhr
10,- Euro pro Teilnehmer

Beide Angebote finden im Gesundheitszentrum Frankenwald in Neukenroth, ehemaliger Gasthof „Resi“ statt.

Information und Anmeldung aber bitte direkt über mich, per Telefon 09265 8078067 oder per E-Mail schreibmir@holgerschramm.de.

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