MEINE PHILOSOPHIE

Frei & Unabhängig…

…möchte ich sein und bleiben, entsprechend frei und unabhängig sollen auch Sie sein. Alle Techniken und Meditationen sind so angelegt, dass Sie selbständig und unabhängig von mir damit arbeiten und üben können.

 

Individualität…

…steht im Mittelpunkt, denn jeder von uns hat eine andere Wahrnehmung und andere Bedürfnisse. So arbeite ich nicht stur nach Schema F, sondern möchte Sie ermutigen Ihren eigenen Weg und Zugang zu finden – nur so lassen sich Meditation und Entspannungstechniken auch dauerhaft sinnvoll in Ihren Alltag integrieren.

 

Intuition & Gefühl…

…sind der Kern von Achtsamkeit und Meditation. Wieder Zugang und Vertrauen in unsere Wahrnehmung und unser Bauchgefühl zu vermittlen, das ist mein Ziel – so gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern nur „Tut gut“ oder nicht.

Achtsamkeit & Respekt…

…beginnen beim Umgang mit uns selbst, schließen aber natürlich unsere Mitmenschen, Natur und Umwelt, die ganze Schöpfung mit ein. Entsprechend behutsam bewegen wir uns auf Wanderungen und Spaziergängen.

 

Spiritualität…

…ist ein wesentlicher Teil meiner Philosphie und Arbeit. Dabei möchte ich aber für einen authentischen, ungezwungen Umgang mit Spiritualität plädieren, locker und unverkrampft, und nicht an irgendwelche Dogmen und Systeme gebunden. Wir alle sind spirituelle Wesen – nicht nur an hohen Feiertagen!

 

Lächeln & Lachen…

…machen das Leben leichter. So kann ein bisschen Humor auch bei Entspannung und Meditation wohl nichts schaden. Schließlich wollen wir uns und unserer Seele etwas Gutes tun – warum sollen wir dabei nicht ein wenig Spaß haben!

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