Über die Rauhnächte und meine Rauhnachts-Meditation/Ritual für dich

21.12.23 – Jul und Beginn der Rauhnächte. Ich blicke in die Dunkelheit dieser längsten Nacht des Jahreskreises und lausche dem Heulen des Windes, dem Prasseln des Regens und dem Rauschen des Baches. Dunkelheit und Stille. Und dann beobachte ich ein magisches Schauspiel tanzender Lichtflecken am Himmel. Es dauert einen Moment bis ich verstehe, dass der […]

Ferienprogramm für alle Sinne im Vitalwerk Steinwiesen

„Bewusst, bewegt, gesund“ – unter diesem Motto lassen sich die Angebote des neuen Gesundheitszentrums im Oberen Rodachtal zusammenfassen. Dabei liegen den Anbietern ebenso wie Gründer Rainer Kober vor allem die Kinder besonders am Herzen, die beim wöchentlichen Kinder-Yoga mit Yvonne Lauterbach, jeweils mittwochs um 16:30 Uhr, bereits ihren festen Programmplatz gefunden haben. In den Sommerferien […]

Von der Ankunft des Herbstes

Meine erste bewusste Erfahrung tiefer Verbundenheit, war ein überwältigendes Erlebnis. Vermutlich von außen recht unspektakulär – aber es sind meist die stillen Momente, die kleinen Dinge am Wegesrand, die uns die großen Wunder des Universums offenbaren. Es ist schon einige Jahre her, aber es muss irgendwann gegen Ende des Septembers gewesen sein. Wie fast täglich […]

Vom Geist der Weihnacht

Als ich irgendwann meine kindliche Freude über das Weihnachtsfest, die Geschenke und Co. hinter mir ließ, wurde Weihnachten für mich zum Fest der Lügen – oder zumindest zu dem Tag im Jahr, an dem die künstliche, verlogene Fassade der glücklichen Familie am präsentesten war… Alle sollten schön fröhlich sein. Hey, Weihnachten ist das Fest der […]

Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude im Oberen Rodachtal

Wo einst Geschäfte und Verträge abgeschlossen wurden, halten nun wohltuende und heilsame Angebote für Körper, Geist und Seele Einzug: im „Gesundheitshaus Steinwiesen“ entstehen ganzheitliche Gesundheits- und Wohlfühlangebote für Jung und Alt. „Wandel gestalten“ könnte man das Motto von Rainer Kober auf den Punkt bringen, der sich seit Jahren gegen Leerstand im Landkreis engagiert. Und selbstverständlich […]

Vom Schatten und vom Licht

Die Illusion braucht das Licht, die Wahrheit liebt den Schatten. Tauchst du tiefer, wagst hinter die Dinge zu blicken, dich auf den Schatten einzulassen, verliert der schöne Schein sehr schnell seine Strahlkraft. Wahre Schönheit findest du hinter den Narben und Wunden. Wahrer Mut wurzelt in Ängsten und Zweifeln. Wahre Kraft steht zwischen Tränen und Schmerz. […]

Von Kraftorten und unserem Umgang mit ihnen

Was macht einen Ort wie die Kronacher Festung zum Kraftort? Natürlich sind es die Erlebnisse, die wir Kronacher seit vielen Generationen mit unserer Festung verbinden – mein Kindergarten lag am Fuße ihrer Mauern, ich habe als Kind zahllose Abenteuer im Wald und zwischen den Mauern dort erlebt, als Jugendlicher die ein oder andere wilde Feier. […]

Online-Seminare, Workshops und Meditationen bei Stress, Angst und Krisen

Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden […]