Sounds of Silence – Musik zum Meditieren

Nachdem in meinem aktuellen Meditationskurs die Frage nach der richtigen Musik zum Meditieren aufkam, möchte ich hier mal eine kleine Auswahl der Alben und Songs vorstellen, die ich gerne höre. Ich persönlich finde es sehr schön, wenn ich „richtige“ Musik hören kann, die mit echten Instrumenten und Gesang eingespielt wurde und nicht vom Synthesizer kommt. […]

Wie wirken Klangmassagen mit Klangschalen?

Wie wirkt eigentlich so eine Klangmassage oder Meditation mit Klangschalen? Ist das so etwas esoterisches? Oder öde Schalenbodenschwingungsübertragung? In der heilsamen Klangkunst wirkt der Klang der Klangschale auf verschiedenen Ebenen und kann so Körper, Geist wie Seele erreichen und berühren. In diesem Video erkläre und zeige ich euch die Wirkung der Schallwellen auf den Körper, […]

Shaolin-Power für Kinder in Balance

Qi Gong speziell für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren – das ist neben stillen, meditativen Momenten auch jede Menge Spaß, Action und Bewegung. Das Shaolin Qi Gong, dass Holger Schramm übt und lehrt, schenkt Harmonie für Körper, Geist und Seele und ist so auch für viele Kinder eine Bereicherung. Neben Ausdauer, Motorik und Koordination […]

Neues Programm für Winter 2018

Das neue Jahr hat auch einige schöne Highlights im Programmplan von Holger Schramms Seelenklang zu bieten: Meditation, Klang, Natur und ganz konkrete Impulse und Hilfe starten ab 14. Januar 2018. Neben altbekannten Programmpunkten wie „Klang & Stille“, die Meditationen mit Klangschalen, oder den „Seelenpfaden“, geführten Reisen in die Landschaft der Seele, stehen auch einige neue […]

Shaolin Kids – Qi Gong & Action für Kinder

Stolze Kids und ein stolzer Holger: am 8.12.2017 fand unser erster „Shaolin Kids“ Qi Gong-Kurs für Kinder in Neukenroth einen würdigen Abschluss. 5 Wochen haben die Teilnehmer fleissig Qi Gong-Formen geübt, aber auch jede Menge Spaß beim Auspowern, Boxen, Falltraining gehabt, Geschichten über die sagenumwobenen Shaolin-Mönche gelauscht – und sogar den einen oder anderen Moment […]

Entspannt durch den Weihnachtsstress

Wohlfühlen, Loslassen, Durchatmen: ein bunter Strauß aus Entspannungsangeboten und Qi Gong für Mamas, Kinder, Familien und alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen. Von „Stille“ ist meist in den Wochen vor Weihnachten kaum etwas zu finden. Darum legt Entspannungstrainer Holger Schramm eine Reihe kleiner Inseln der Ruhe für Sie unter den Weihnachtsbaum. Los geht’s […]

Alle Jahre wieder – Gedanken zum Winter

Der erste Schnee diesen Winters hat heute meinen Spaziergang gezuckert. Naja, für Zucker war es doch ein bisschen zu feucht und der Regenanteil noch deutlich zu hoch, aber die Vorboten von Frau Holle haben mich schon ein bisschen eingestimmt. Und diese Gedanken aus der Natur, möchte ich mit Ihnen teilen… Als ich so lief, wurde […]

HATSCH-QI GONG: Gesund & munter durch den Weihnachtsstress

Für alle Stressgeplagten gibts am Adventssamstag, 9. Dezember 2017, eine kleine wohltuende Aktion im Gesundheitszentrum Frankenwald in Neukenroth: „Gesund und munter durch den Weihnachtsstress“. Lassen Sie den grauen Alltag mal für ein paar Stunden hinter sich und tauchen Sie in eine kleine Auszeit ein. Ich werde Ihnen an diesem Nachmittag zwei wundervolle Angebote vorstellen. HATSCH-QI […]

Waldbaden im Frankenwald – Bericht im Bayerischen Fernsehen

Seit mittlerweile guten 5 Jahren biete ich hier im Frankenwald meditative Spaziergänge, Outdoor-Meditationen und Qi Gong unter freiem Himmel an. Entsprechend hab ich mich gefreut, als eine Anfrage vom Bayerischen Rundfunk kam, ob ich für einen Bericht zum Thema „Shinrin Yoku – Waldbaden“ zu begeistern wäre. Die Wirkung von Natur und Wald im ganz Speziellen, […]

Zwergla, Elfen, Feen – Zauberhafte Wanderung für Kinder am Buß- & Bettag

Auf die Suche nach den magischen Wesen von Wald und Wiese lädt Holger Schramm aus Eila alle Kinder zwischen 5 und 10 Jahren ein. Für Eltern ein gute Möglichkeit, den schulfreien Tag am 22.11.2017 zu überbrücken. Kleine Geschichten, Spiele und allerlei streng geheime Tricks, wie man Elfen, Trollen, Feen und Zwergen auf die Spur kommt, […]

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