Ferienprogramm für alle Sinne im Vitalwerk Steinwiesen

„Bewusst, bewegt, gesund“ – unter diesem Motto lassen sich die Angebote des neuen Gesundheitszentrums im Oberen Rodachtal zusammenfassen. Dabei liegen den Anbietern ebenso wie Gründer Rainer Kober vor allem die Kinder besonders am Herzen, die beim wöchentlichen Kinder-Yoga mit Yvonne Lauterbach, jeweils mittwochs um 16:30 Uhr, bereits ihren festen Programmplatz gefunden haben. In den Sommerferien […]

Medizin der Elemente: schamanische und spirituelle Sitzungen in der Natur

Die Natur ist die Wurzel und auch die Sprache meiner spirituellen Arbeit in der schamanischen Praxis – Krafttiere, Pflanzen für Räucherungen, Kristalle und Steine, aber auch die inneren Bilder und Symboliken in Meditationen und schamanischen Reisen entspringen der Natur. Wir arbeiten mit ihren Elementen, ihren Geistern und Energien. Was liegt also näher als auch Praxis selbst in den heiligen Raum von Mutter Natur zu verlegen und so direkt in die Verbindung zur Quelle, zur Schöpfung zu gehen? Ich empfinde es als ein ganz besonderes Geschenk mit den Kräften eines Ortes arbeiten und durch sie unterstützt zu werden.

Von der Ankunft des Herbstes

Meine erste bewusste Erfahrung tiefer Verbundenheit, war ein überwältigendes Erlebnis. Vermutlich von außen recht unspektakulär – aber es sind meist die stillen Momente, die kleinen Dinge am Wegesrand, die uns die großen Wunder des Universums offenbaren. Es ist schon einige Jahre her, aber es muss irgendwann gegen Ende des Septembers gewesen sein. Wie fast täglich […]

Waldbaden, Waldflüstern, Naturkommunikation – Interview auf HerzundHirn.tv

Ein wunderschönes Projekt zu dem ich da eingeladen wurde: https://herzundhirn.tv – ein Online-TV-Projekt mit spannenden Themen für eine neue Welt. Ihr findet dort tolle Interviews und schöne Impulse. Eines davon dreht sich nun auch um meine Arbeit und mich. Celine hat mich interviewt und wir haben ein sehr schönes Gespräch über das Waldbaden, Waldflüstern, die […]

Vom Waldbaden zum Waldflüstern…

Das Waldbaden ist mittlerweile vielen ein Begriff, auch wenn sich vielleicht nicht jeder etwas darunter vorstellen kann. Aber Waldflüstern oder Waldgeflüster – was soll das nun schon wieder sein? Was also ist der Unterschied? Kurz und bündig: die Absicht und die Tiefe. Das Waldbaden hat meist medizinische Aspekte – das Waldflüstern ist Kommunikation mit der Natur, der Seele und entspricht ehr einem ganzheitlichen, spirituellen Coaching.

Online-Seminare, Workshops und Meditationen bei Stress, Angst und Krisen

Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden […]

Waldbaden im Frankenwald – Bericht im Bayerischen Fernsehen

Seit mittlerweile guten 5 Jahren biete ich hier im Frankenwald meditative Spaziergänge, Outdoor-Meditationen und Qi Gong unter freiem Himmel an. Entsprechend hab ich mich gefreut, als eine Anfrage vom Bayerischen Rundfunk kam, ob ich für einen Bericht zum Thema „Shinrin Yoku – Waldbaden“ zu begeistern wäre. Die Wirkung von Natur und Wald im ganz Speziellen, […]

Ein Bad im Frankenwald erfrischt Körper und Geist

Sorgen um die Strandfigur muss man sich beim „Waldbaden“ nicht machen. Die Badegäste tauchen dabei weniger ins Wasser als tief in die Atmosphäre des Waldes ein, um Ruhe und Kraft zu tanken und das Immunsystem in Schwung zu bringen. Wie gemacht also für unseren Frankenwald, findet der Kronacher Holger Schramm, der dies bereits seit einigen […]