Jetzt wirds richtig bunt – Wildes Herbstprogramm 2016 für Groß und Klein

Die Lebenskunst hat Zuwachs bekommen: wir rocken den Frankenwald jetzt im Team! Zusätzlich zu den bisherigen Angeboten im Bereich Entspannung, Wandern und Energiearbeit wird Barbara, ihres Zeichens Erzieherin, das Portfolio mit naturpädagogischen und kreativen Beiträgen bereichern. Zudem ist der Startschuss für unser Projekt “Naturerlebnishof Wilde Horba” gefallen. Die Events mit Kindern liegen mir sehr am […]

Unser Kronach Creativ Sommerprogramm für die Sinne, die Seele und den Körper

“ErlebnisMomente für Körper, Seele und Geist” – unter diesem Motto haben wir unter dem Dach von Kronach Creativ heuer erstmals unsere Energien gebündelt und ein umfangreiches Sommerprogramm für Urlauber, Besucher aber natürlich auch für die Kronacher auf die Beine gestellt. In Kürze finden Sie das gedruckte Programm an vielen Anlaufstellen, Touristikinfos, Gemeinden, Hotels und Pensionen […]

Barfußwandern & Barfußschuhe: den Frankenwald pur genießen

Bei meinen Wanderungen sind die Barfuß-Passagen immer ein fester Bestandteil – und oft das Highlight für viele meiner Teilnehmer. Barfuß über Moos, Fichtennadeln, Wurzeln, Wiesen, durch Matsch und erfrischende Bäche – einfach hautnah die Natur spüren. In unseren modernen Hightech-Schuhwerken sind wir direkten Bodenkontakt gar nicht mehr gewohnt, so seltsam fremd ist uns die eigentlich […]

„SinnesWandeln“ – Achtsam durch den Frankenwald

Den Alltag mit allem Stress, der Hektik und Unruhe zurücklassen, loslassen und ganz dem Moment gewidmet in die Natur eintauchen. Was verlockend nach dem Inhalt eines Urlaubsprospektes klingt, ist Programm bei Holger Schramms achtsamen Wanderungen und kann am kommenden Sonntag in der Arnika Akademie ausprobiert werden. Stress ist laut WHO das größte Gesundheitsrisiko des 21. [...]

Termine, Termine, Termine…

Es ist vollbracht: die Termine fürs erste Quartal 2016 stehen nun und sind im Terminkalender eingetragen. Neben verschiedenen Meditationen finden Sie auch Spaziergänge, Wanderungen und Workshops rund um Entspannung und Qi Gong. Die verschiedenen Meditationen und der Lichtkreis finden in unserem nigel-nagel-neuen Gruppenraum – dem Sonnenzimmer – in Eila statt. Zudem freue ich mich sehr, […]

Ein Bad im Frankenwald erfrischt Körper und Geist

Sorgen um die Strandfigur muss man sich beim „Waldbaden“ nicht machen. Die Badegäste tauchen dabei weniger ins Wasser als tief in die Atmosphäre des Waldes ein, um Ruhe und Kraft zu tanken und das Immunsystem in Schwung zu bringen. Wie gemacht also für unseren Frankenwald, findet der Kronacher Holger Schramm, der dies bereits seit einigen […]

Heilige Momente der Ehrfurcht und Dankbarkeit

Beim Blättern durch alte Urlaubsbilder und dem Schwelgen in Sehnsucht nach den Bergen, bin ich an diesem Bild hängengeblieben. Es mag ein wenig theatralisch wirken, aber für mich ist es ein ganz besonderer Moment, der da eingefangen wurde. Es wurde auf dem Gipfel des Jochbergs über dem Walchensee aufgenommen und ich komme grade aus den […]

Poesie am Morgen

Still glitzern Wiesen und Felder, recken sich Wipfel der Wälder, dem Lächeln Vater Sonnes’ entgegen, dessen sanftem Morgenküssen, die Schrecken der Nacht weichen müssen. Frohlockend die Feen und die Elfen, singend und tanzend ihm helfen, die nächtlichen Schatten und Geister mit magischen, neb’ligen Netzen, zurück in Mutter Erdes’ Schoß zu setzen. Nun wo die Luft […]

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  • Lecker: Pause mit Tee, Holzofenbrot und selbstgemachten, veganen Brotaufstrichen – – Bild: M. Rosenberger, Lions Club Kronach Festung Rosenberg
  • Frisches Bauernbrot aus Haig – – Bild: M. Rosenberger, Lions Club Kronach Festung Rosenberg
  • Meditative Wanderung auf ruhigen Pfaden – – Bild: M. Rosenberger, Lions Club Kronach Festung Rosenberg
  • Auf idyllischen Wurzelpfaden durch den Frankenwald – – Bild: M. Rosenberger, Lions Club Kronach Festung Rosenberg

Meditative Herbstwanderung mit dem Lions-Club Kronach Festung Rosenberg

Den Alltag hinter sich lassen, eintauchen in die Natur und die stillen Highlights des Frankenwaldes genießen: 20 kleine und große Lions ließen sich vom trüben Herbstwetter nicht abschrecken und begleiteten mich auf einer meditativen Wanderung rund um Gifting und Posseck. Kleine Achtsamkeitsübungen, plätschernde Bächlein, urige Wurzelpfade und eine leckere Brotzeit standen auf dem Programm – […]

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