Der Krieger – Kleines Kraft-Mandala

Ein neues Mandala, dass in den letzten 14 Tagen aus Bruchstücken entstanden ist und mir viel Ruhe und Kraft geschenkt hat. Der Krieger, ein Archetyp, dessen Energie in diesen stürmischen Zeiten den nötigen Überblick aber auch eine gewisse Zielstrebigkeit schenken soll. Die letzten Wochen waren wohl die schlimmsten meines Lebens. Die Ereignisse haben mich durch […]

Zentangle: The Girl with Caleidoscope Hair

Manchmal muss man erst einen Kurs an der VHS halten, um sich mal wieder die Zeit zu nehmen, ein wenig ungezwungen und frei zu "zentanglen". Manchmal werden aus vermeintlichen Fehlern die besten Entscheidungen eines Lebens. Manchmal geht es nur darum das "Wollen" und all die schicken Ziele loszulassen und einzutauchen in den universellen Fluss des [...]

Termine, Termine, Termine…

Es ist vollbracht: die Termine fürs erste Quartal 2016 stehen nun und sind im Terminkalender eingetragen. Neben verschiedenen Meditationen finden Sie auch Spaziergänge, Wanderungen und Workshops rund um Entspannung und Qi Gong. Die verschiedenen Meditationen und der Lichtkreis finden in unserem nigel-nagel-neuen Gruppenraum – dem Sonnenzimmer – in Eila statt. Zudem freue ich mich sehr, […]

Mandala für Veränderung und Wachstum

Manchmal scheint man auf der Stelle zu treten, sieht kein Land und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Knoten im Kopf. Und darum hat dieses Mandala hier auch einen Knoten in der Mitte, einen der aufgehen kann, zum Innehalten in Veränderungsprozessen, bei Entscheidungen, beim Wachsen… Sie können mit dem Bild meditieren, es in Ruhe […]

Ein persönliches Mandala – Making of…

Heute mal ein kleiner Blick hinter die Kulissen: ein persönliches Mandala im Zeitraffer. Solche Mandalas entstehen zunächst in der Meditation aus dem Moment, intuitiv als grobe, schnelle Bleistiftskizze wie im Skizzenbuch rechts im Bild zu sehen ist. Dann konstruiere ich die individuellen Energiebilder mit Zirkel, Lineal und Bleistift noch einmal symmetrisch und sauber, um sie […]

Zentangle – Vom Zauber der kleinen Muster

Okay, die Welt besteht aus mehr als Schwarz und Weiß – doch manchmal tut es ganz gut, sich auf das Einfache zu konzentrieren. Zentangle® ist eine meditative Zeichentechnik, in der es genau darum geht: Eintauchen in die Details der Zeichnung, ganz im Hier und Jetzt… Auch wenn ein fertiges Zentangle® einfach nur hübsch anzuschauen ist, […]

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