Tief entspannt durch den Herbst – für Jung & Alt

Auszeiten für Kinder, Eltern, Senioren und Stressgeplagte mit den neuen Kursen rund um Entspannung, Klangschalen und Qi Gong.

Kleine Inseln der Ruhe und Erholung schaffen und die Wogen des Alltags gelassen meistern – dies ist der Kern der Kurse und Auszeiten von Holger Schramm, denen er eine ganz persönliche Note verleiht. Die sanften Bewegungen des Qi Gong kräftigen und bewegen nicht nur gezielt Muskulatur und Rücken, schenken auch tiefe Entspannung und lassen den Alltag vergessen. Gerade auch in Phasen der Erschöpfung oder Burnouts, lässt sich so neue Kraft schöpfen. Dies gilt auch für Kinder, denen ein ganz eigener Kurs gewidmet ist. Spielerisch und phantasievoll verpackt in kleine Geschichten, entdecken die „Shaolin Kids“ lustige Wege, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

Besondere Leidenschaft ist auch das Thema „Klang“ für den Entspannungstrainer. So kombiniert er klassische Entspannungsmethoden, Atemtechniken und achtsame Elemente mit dem tragenden Gesang der Klangschalen und lädt zum Abschalten, Loslassen und Träumen ein.

Das Herbst-Programm zum Download finden Sie hier als PDF: Programm Herbst 2017

Weitere Infos, Termine und Anmeldung im Terminkalender www.holgerschramm.de/terminkalender/, per Mail schreibmir@holgerschramm.de oder direkt per Telefon 09265/8078067.

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