Die Aura wird in vielen spirituellen Traditionen als mehrschichtiges, feinstoffliches Feld beschrieben, das den Körper von Menschen und allen Lebewesen umgibt. Sie spiegelt deine Emotionen, Gedanken, Vitalität und Bewusstseinszustände wider und wird von manchen als Farbe, Wärme, Dichte oder „Atmosphäre“ wahrgenommen. Im weiteren Sinne spricht man auch vom „Energiefeld“, also dem Zusammenspiel aus Präsenz, Stimmung und Resonanz mit der Umgebung. Dafür musst du deine Aura nicht zwingend sehen oder fühlen. Sie arbeitet unterbewusst ganz automatisch für dich und interagiert mit deiner Umwelt und in deinen Begegnungen – dabei wird sie aber natürlich auch „verschmutzt“ und geschwächt.

Wer seine Aura pflegt, berichtet häufig von mehr Klarheit, Schutz, Erdung und innerer Ruhe. In diesem Beitrag zeige ich dir 5 einfache Möglichkeiten, wie du dein Feld stärken, klären und stabilisieren kannst – alltagstauglich, sanft und wirkungsvoll.

1. Die Natur als Aura-Waschmaschine

Regelmäßige Aufenthalte in der Natur sind Balsam für deine Aura und dein Energiefeld. Die Natur ist weniger belastet mit Störfaktoren und dein Energiefeld kann Aufatmen – so wie du. Wenn du mit deinen nackten Füßen auf Mutter Erde stehst oder dich an einen Baum oder Felsen anlehnst, dann findet ein energetischer Ausgleich und Ionen-Austausch mit der Erde statt. Bäume haben ein eigenes Feld, dass deines reinigen kann – wenn du durch eine schöne Allee mit alten Bäumen läufst, mach dir bewusst, dass du durch das Energiefeld der Bäume wie durch die Bürsten einer Waschstraße läufst und jedesmal deine Aura klarer und reiner wird.

2. Elektromagnetische Störfelder Reduzieren

Deine Aura ist ein feines energetisches Feld und wird von allen elektromagnetischen Felder beeinträchtigt. Dazu zählt vor allem Elektrosmog, WLAN-, Bluetooth- und Handystrahlung – und es ist heute schwer geworden, dem zu entkommen. Aber du kannst Ruhe- und Regenerationszonen für dich und dein Energiefeld einrichten – durch Aufenthalte in der Natur aber auch durch strahlungsarme Zonen in deinem Zuhause. Viele Rooter wie die FritzBox haben Funktionen, mit denen sich das WLAN automatisch in der Nacht ausschaltet. Auch dein Smartphone lässt sich ausschalten oder in den Flugmodus bringen. Dein Schlafzimmer sollte handyfreie Zone sein und so wenig Elektrogeräte wie möglich enthalten.

3. Deine Aura nähren

Prinzipiell gilt: alles was dir gut tut, stärkt auch deine Aura – Menschen, Orte, Aktivitäten. Versuch bewusst solche Dinge in deinen Alltag einzubauen. Umgib dich mit Menschen, die dir gut tun. Besuch Orte an denen du „aufatmest“ und so sein kannst, wie du bist. Gönn dir Aktivitäten, bei denen du merkst, dass du strahlst und dich richtig gut fühlst – ab Frisörbesuch, Yogastunde oder Meditation in lieber Gesellschaft. Und was deine Aura nährt, ist natürlich auch die Nahrung für deinen Körper – also frische, lebendige Lebensmittel, am besten in Bio-Qualität oder aus deinem eigenen Garten.

4. Kleide & umgib dich mit Naturmaterialien

Um Strom zu isolieren verwenden wir Gummi und Plastik – das gleiche passiert mit deinem elektrischen Feld. Schuhe mit dicken Kunststoffsohlen isolieren dich von der Erde, Bekleidung aus Kunststoffen dämpft dein Feld ebenso wie eine Kuscheldecke aus 100% Kunstfasern. Natürliche Stoffe wie Wolle, Leinen, Hanf oder Bio-Baumwolle haben eine hohe Eigenschwingung und stärken deine Aura statt sie zu regulieren – von Chemikalien und Umweltgiften ganz zu schweigen. Also schau doch mal in deinen Kleiderschrank und nutze möglichst natürliche Klamotten – vorallem zuhause darf es locker sitzen und natürlich sein.

Du badest gern? Perfekt! Dann gönn dir doch regelmäßig ein Bad in Totem Meer-Salz – das hat einen stark reinigenden Effekt auf deine Aura und dein Energiefeld. Im Salzbad lösen sich Energien und Fäden energetischer Verbindungen aus den Begegnungen deines Alltags. Für Leute, die lieber Duschen gibt es auch verschiedene Duschgels mit Totem Meer-Salz im Handel. 

Darüber hinaus gibt es natürlich noch zahlreiche weitere Methoden um deine Aura zu pflegen – von Räucherwerk, über Meditationen bis zu energetischen Essenzen wie die Blütenseelen – Schutz & Reinigung. Wichtig ist, dass es sich für dich stimmig anfühlt und du dich damit wohlfühlst. Hör auf dein Herz, es weiß was du und deine Aura brauchen.

Gerne unterstütze ich dich auch persönlich mit Aura-Clearings oder Aura-Chirurgie in meiner energetischen Praxis.