Qi Gong an der Grundschule Pressig

Ein fröhliches „Amitofo“ schallt ein Chor an Erstklässlern, die sich lächelnd voreinander verbeugen: ein Hauch China hat Einzug in der Grundschule Pressig und Rothenkirchen gehalten. Spielerisch mit kleinen Geschichten und Bewegungsübungen führe ich die unterschiedlichen Klassen an das Qi Gong heran, welches Ruhe und Konzentration fördern, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein stärken und dabei Entspannung wie neue […]

Klangdala – Klingendes Mandala

Eine Freude und eine Ehre – am vergangenen Wochenende durfte ich die Rosenmesse in Königsberg mit einem begehbaren Mandala, dem Klangdala, bereichern. Und diese Erfahrung hat auch mich bereichert. An einem so besonderen, zauberhaften und geschichtsträchtigten Ort ein bisschen schamanischen Zauber zu versprühen und damit auch ein bisschen Heilung und Wandlung in Form von Dankbarkeit […]

Mein Wunsch für 2017 und der Eichelhäher

Vogelhäuschen für Meisen sind so 2016… Nachdem ich das Häuschen geschreinert und in den Garten gestellt hab, haben die typischen Gartenvögel erstmal einen großen Bogen drum rum gemacht. Die ersten Gäste waren eine Gruppe Eichelhäher und ein Buntspecht. Einer dieser Eichelhäher ist treuer Gast geblieben und kehrt jeden Tag wieder ein. In seiner Deutung als […]

Der Krieger – Kleines Kraft-Mandala

Ein neues Mandala, dass in den letzten 14 Tagen aus Bruchstücken entstanden ist und mir viel Ruhe und Kraft geschenkt hat. Der Krieger, ein Archetyp, dessen Energie in diesen stürmischen Zeiten den nötigen Überblick aber auch eine gewisse Zielstrebigkeit schenken soll. Die letzten Wochen waren wohl die schlimmsten meines Lebens. Die Ereignisse haben mich durch […]

Ein wildes Mandala für die Rosenmesse

Die Rosenmesse auf der Festung in Kronach feierte ihr 10-jähriges Bestehen – und wir hatten die Ehre, ein Teil davon zu sein! Mit unserem Geburtstags-Mandala haben wir der Messe und vor allem Veranstalterin Stefanie Kober ein kleines Geschenk gelegt – mit Hilfe zahlreicher Besucher… An unserem Messestand fanden die großen und kleinen Gäste verschiedene Naturmaterialien […]

Lebenslinien-Portrait: "Neue Energie aus der Natur"

In der Serie „Lebenslinien“ von Sabine Raithel hat am vergangenen Wochenende ein sehr schöner Artikel über mich, meinen Weg, den Burnout und die Veränderungen, die daraus hervorgegangen sind, in der Neuen Presse seinen Platz gefunden. Dieses Reflektieren meines Lebens und meiner Krisen hat auch bei mir noch einmal viel angestoßen und berührt. Danke für dieses […]

Barfußwandern & Barfußschuhe: den Frankenwald pur genießen

Bei meinen Wanderungen sind die Barfuß-Passagen immer ein fester Bestandteil – und oft das Highlight für viele meiner Teilnehmer. Barfuß über Moos, Fichtennadeln, Wurzeln, Wiesen, durch Matsch und erfrischende Bäche – einfach hautnah die Natur spüren. In unseren modernen Hightech-Schuhwerken sind wir direkten Bodenkontakt gar nicht mehr gewohnt, so seltsam fremd ist uns die eigentlich […]

Von Wiesen, Bienen und dummen Jungen…

Heute hab ich mir mal wieder ein wenig Zeit genommen und mich mit der Kamera in die ‪Wiese‬ gesetzt – ursprünglich nur, um „schnell“ ein paar Bilder zu knipsen. Keine exotische, ausgefallene Wiese irgendwo im timbuktanischen Niemandsland. Einfach die Wiese vor unserer Haustüre, unser Garten. „Schnell“ ging dann allerdings nur das Eintauchen. Das Eintauchen in […]