Zentangle – Vom Zauber der kleinen Muster

Okay, die Welt besteht aus mehr als Schwarz und Weiß – doch manchmal tut es ganz gut, sich auf das Einfache zu konzentrieren. Zentangle® ist eine meditative Zeichentechnik, in der es genau darum geht: Eintauchen in die Details der Zeichnung, ganz im Hier und Jetzt… Auch wenn ein fertiges Zentangle® einfach nur hübsch anzuschauen ist, […]

Dem Alltäglichen wieder seinen Wert geben

Eine gute Tasse Kaffee ist für die meisten von uns der Startschuss für den Tag – in vielerlei Hinsicht. Mögen sich viele zwar auf den Koffein-Kick beziehen, so ist es doch ein morgendliches Ritual, ein fester Punkt im hektischen Alltag. Doch unsere Herangehensweise ist vielleicht das Entscheidende, der ausschlagebende Faktor für die Qualität des restlichen […]

…von der Kunst des Wanderns

Manchmal erreichen wir in unserem Leben einen Punkt, an dem wir erkennen müssen, dass unser Weg uns im Kreis oder in eine Richtung führt, die uns nicht gut tut. Es ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke, diese Irrwege zu erkennen und den Mut aufzubringen uns einen neuen Weg zu suchen, statt unsere Kräfte […]