Ein wildes Mandala für die Rosenmesse

Die Rosenmesse auf der Festung in Kronach feierte ihr 10-jähriges Bestehen – und wir hatten die Ehre, ein Teil davon zu sein! Mit unserem Geburtstags-Mandala haben wir der Messe und vor allem Veranstalterin Stefanie Kober ein kleines Geschenk gelegt – mit Hilfe zahlreicher Besucher… An unserem Messestand fanden die großen und kleinen Gäste verschiedene Naturmaterialien […]

Barfußwandern & Barfußschuhe: den Frankenwald pur genießen

Bei meinen Wanderungen sind die Barfuß-Passagen immer ein fester Bestandteil – und oft das Highlight für viele meiner Teilnehmer. Barfuß über Moos, Fichtennadeln, Wurzeln, Wiesen, durch Matsch und erfrischende Bäche – einfach hautnah die Natur spüren. In unseren modernen Hightech-Schuhwerken sind wir direkten Bodenkontakt gar nicht mehr gewohnt, so seltsam fremd ist uns die eigentlich […]

Von Problemwölfen und Problemmenschen

Der Fall des zum „Problemwolf“ erklärten Kurti erregt die Gemüter. War er wirklich eine Bedrohung oder haben unsere Ängste mal wieder gesiegt? Die Frage ob richtig oder falsch, hilft Kurti nicht mehr, egal wie sehr darüber diskutiert wird. Aber es zeigt uns sehr wohl, wie weit wir inzwischen von der Natur entfernt sind. Die Angst […]

4 Federn – Eine kleine Weihnachts-Wunder-Geschichte

Die Zeit um Weihnachten, die heiligen Rauhnächte, soll ja von einer ganz besonderen Magie getragen sein – eine Zeit der Wunder. Wir erwarten immer große, ohrenbetäubende Spektakel, doch so funktionieren Wunder nicht. Die wahren Wunder geschehen im Kleinen, Tag für Tag, hier und dort. Wir haben nur verlernt hin zu schauen. Darum möchte ich euch […]

Von der Entdeckung der Langsamkeit…

Schneller, schneller, schneller… Geschwindigkeit ist Trumpf – in Beruf, beim Sport, sogar bei banalen Freizeitaktivitäten scheint es immer nur darum zu gehen, wer erster ist. Doch was ist der Maßstab für Geschwindigkeit? Wer gibt den Takt, den Rhythmus vor? Ist unsere Geschwindigkeit vielleicht sogar Ursprung von Stress und Krankheiten? Und wie können wir langsamer werden, […]

Heilige Momente der Ehrfurcht und Dankbarkeit

Beim Blättern durch alte Urlaubsbilder und dem Schwelgen in Sehnsucht nach den Bergen, bin ich an diesem Bild hängengeblieben. Es mag ein wenig theatralisch wirken, aber für mich ist es ein ganz besonderer Moment, der da eingefangen wurde. Es wurde auf dem Gipfel des Jochbergs über dem Walchensee aufgenommen und ich komme grade aus den […]

Poesie am Morgen

Still glitzern Wiesen und Felder, recken sich Wipfel der Wälder, dem Lächeln Vater Sonnes‘ entgegen, dessen sanftem Morgenküssen, die Schrecken der Nacht weichen müssen. Frohlockend die Feen und die Elfen, singend und tanzend ihm helfen, die nächtlichen Schatten und Geister mit magischen, neb’ligen Netzen, zurück in Mutter Erdes‘ Schoß zu setzen. Nun wo die Luft […]

Meditative Herbstwanderung mit dem Lions-Club Kronach Festung Rosenberg

Den Alltag hinter sich lassen, eintauchen in die Natur und die stillen Highlights des Frankenwaldes genießen: 20 kleine und große Lions ließen sich vom trüben Herbstwetter nicht abschrecken und begleiteten mich auf einer meditativen Wanderung rund um Gifting und Posseck. Kleine Achtsamkeitsübungen, plätschernde Bächlein, urige Wurzelpfade und eine leckere Brotzeit standen auf dem Programm – […]