Weiche, fließende Bewegungen, die Spannung lösen, sanft dehnen und mobilisieren und durch bewusste Atmung und achtsame Haltung auch den Geist zur Ruhe kommen lassen – das ist Shaolin Qi Gong. Auf einem kleinen Spaziergang legen wir immer wieder Pausen ein, um mit gezielten Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei sind einfachen, schlichten Formen gut auch für Ungeübte zu erlernen. Lassen Sie Stress und Lärm des Alltags hinter sich und tanken Sie ein wenig Ruhe und Kraft.

Dauer: ca. 2 Stunden – 10,- Euro
Treffpunkt: Naturerlebnisbad Rothenkirchen

15.05.2019
18:00 — 20:00 (2h)

Naturerlebnisbad Rothenkirchen