Qi Gong – Übungsgruppe im Frankenwald

Harmonie, Entspannung, neue Energie: Qi Gong bietet unterschiedliche Bewegungs-, Geh- und Atemformen, die vor allem für uns westliche Menschen wunderbar leicht zu erlernen sind, ohne ihre Tiefe dabei verloren zu haben. Die sanften, ruhigen Bewegungen lockern die Muskulatur, machen den Bewegungsapparat geschmeidig, schenken tiefe Ruhe und frische Kraft für den Alltag.

Die Teilnahme bedarf keiner Vorkenntnisse oder besonderer Fitness, die Übungen sind auch in hohem Alter noch gut zu erlernen. Geeignet bei Stress, Erschöpfung, Rücken- und Nackenbeschwerden oder auch in Regenerationsphasen.

Die Stunden finden in der freien Natur statt – bei schlechtem Wetter entfallen die Stunden. Bitte melden Sie sich vorher an, um den genauen Treffpunkt zu erfahren und ggf. über einen möglich Ausfall informiert zu werden.

Jeweils dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr.
10,- Euro Einzelstunde oder Schnupperstunde – 70,- Euro im 10er Abo.

Bequeme Kleidung und gute Laune – mehr benötigen Sie nicht!

14.07.2020
19:00 — 20:00 (1h)

Auf Anfrage

Qi Gong-Spaziergang in Bad StebenQi Gong Seminar: Shibashi – die 18 harmonischen Formen