Qi Gong und Meditation für Anfänger

Der Kurs ist als Schnupperkurs für Interessierte vorgesehen, die bisher noch keine Gelegenheit hatten, zu erfahren, was Qi Gong bedeuten kann. Sie erhalten einen Einblick in leicht zu lernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen. Die Qi Gong-Übungen sind Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie können Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte unterstützen und so zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht verhelfen. Außerdem geht es darum, einen Einblick zu erhalten, wie man meditieren und davon im täglichen Leben profitieren kann.

Montag, 13.01.2020; Freitag, 17.01.2020; Montag 20.01.2020, jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr

Weiter Infos und Anmeldung bitte direkt bei der Volkshochschule Kronach:
https://www.vhs-kronach.de/programm/gesundheit.html?action%5B91%5D=course&courseId=528-C-H43142&rowIndex=0