Beim Blättern durch alte Urlaubsbilder und dem Schwelgen in Sehnsucht nach den Bergen, bin ich an diesem Bild hängengeblieben. Es mag ein wenig theatralisch wirken, aber für mich ist es ein ganz besonderer Moment, der da eingefangen wurde. Es wurde auf dem Gipfel des Jochbergs über dem Walchensee aufgenommen und ich komme grade aus den […]
Wenn du müde bist, traurig, dir die Kraft fehlt um die Last zu tragen, dann erinnere dich, dass das Leben eine Reise ist und erlaube dir eine Rast. Keine Rast um zu verschnaufen und dann weiter zu hetzen, um mit den selben Menschen Schritt halten zu wollen, die dich vorher an den Rand deiner Kräfte […]
Still glitzern Wiesen und Felder, recken sich Wipfel der Wälder, dem Lächeln Vater Sonnes‘ entgegen, dessen sanftem Morgenküssen, die Schrecken der Nacht weichen müssen. Frohlockend die Feen und die Elfen, singend und tanzend ihm helfen, die nächtlichen Schatten und Geister mit magischen, neb’ligen Netzen, zurück in Mutter Erdes‘ Schoß zu setzen. Nun wo die Luft […]
Mal wieder eine kleine, geführte Meditation zum Anhören und Abschalten: diesmal zum Thema „Erdung“. Diese Meditation hilft Ihnen, sich zu zentrieren, „runter“ zu kommen, mit Mutter Erde zu verbinden und dadurch Kraft und Ruhe zu tanken. Die Wurzeln, die wir dabei schlagen, sind eine schöne Übung, die sich täglich wiederholen lässt oder die perfekt als […]
Neu im Sortiment: die ersten Lebenskunst-Karten aus meiner kleinen Grafikwerkstatt. Naturaufnahmen aus dem Frankenwald, dem Fichtelgebirge und der Region treffen auf große Zitate und besinnliche Weisheiten. 8 Motive sind in der ersten Auflage, weitere werden folgen. Im Moment sind die Karten nur direkt bei mir zu beziehen – aber ich lass mir was einfallen 😉
Den Alltag hinter sich lassen, eintauchen in die Natur und die stillen Highlights des Frankenwaldes genießen: 20 kleine und große Lions ließen sich vom trüben Herbstwetter nicht abschrecken und begleiteten mich auf einer meditativen Wanderung rund um Gifting und Posseck. Kleine Achtsamkeitsübungen, plätschernde Bächlein, urige Wurzelpfade und eine leckere Brotzeit standen auf dem Programm – […]
Es gibt Tage, an denen wird man mit all seinen Zweifeln, all seinen Ängsten konfrontiert. Oder Tage, an denen alles schief zu gehen scheint. Tage an denen man am liebsten den Kopf in den Sand stecken möchte und der Welt da draußen den Mittelfinger zeigen. Doch manchmal meldet sich an solchen Tagen eben diese Welt […]
Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, mit welcher Geschwindigkeit wir eigentlich durch unser Leben rasen? Unser Alltag ist so schnell geworden, wir bewegen uns so schnell – und nehmen das gar nicht mehr bewusst wahr. Mir wurde diese Geschwindkeit auf einer mehrtägigen Tour auf dem fränkischen Jakobsweg im Fichtelgebirge schockartig bewusst.
Ziemlich atemberaubend: die zeitgerafften Timelapse-Aufnahmen von Bevan Percival zeigen den Himmel Neuseelands auf eine Art und Weise, für die wir uns viel zu selten die Zeit nehmen! Wann haben Sie das letzte Mal im Gras gelegen und einfach nur die Wolken beobachtet? Oder die Sterne?
Zu meinen beiden Hunden Shiva und Yara habe ich eine ganz besondere Beziehung. Beide sind für mich Familienmitglieder – manchmal wie Kinder, denen man helfen oder zeigen muss, wie man sich in der Welt zurecht findet. Manchmal bringen sie einen zum Lachen, manchmal schaffen sie es aber auch mich zur Weißglut zu treiben. Manchmal – […]
