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WALDBADEN · NATURCOACHING · 4 ELEMENTE MEDIZIN

Natur tut gut, das ist nicht nur eine Erfahrung, die wohl die meisten von uns bestätigen können. Die entspannende und heilsame Wirkung der Natur ist wissenschaftlich erforscht – aber die einfachste Antwort auf die Frage nach dem „Warum“ ist immer noch: weil wir ein Teil der Natur sind – und die Natur ein Teil von uns.

Beim Waldbaden, im Natur-Coaching, das ich liebevoll „Waldflüstern“ nenne, nutzen wir diese uralte Verbindung, um uns neu zu orientieren, Krisen zu bewältigen und neue Horizonte zu eröffnen.

Waldbaden

Achtsam und mit allen Sinnen die heilsame Kraft des Frankenwaldes gezielt auskosten: bei entspannten Spaziergängen und meditativen Wanderungen, Barfußwanderungen, Shinrin Yoku – Waldbaden, Medicine Walks und Meditations- und Qi Gong-Workshops unter freiem Himmel führe ich Sie heraus aus dem Alltag, auf stillen Pfaden in Ihre Mitte. Wir tanken neue Kraft und genießen die Entspannung.

Waldflüstern

Beim Naturcoaching nutzen wir den Frankenwald als Raum der Entfaltung und Erfahrung. Dies kann sowohl im Einzelcoaching als auch in der Gruppe erfolgen. Ziele sind Erdung und nachhaltige Wege zu finden, die Ihnen neue Perspektiven offenbaren und erlauben ihre ganz persönlichen Lösungsansätze zu verinnerlichen. Uralte Methoden der Naturvölker wie „Vision Quests“ und schamanische „Medicine Walks“ treffen auf moderne, zeitgemäße Coaching-Ansätze.

4 Elemente-Medizin

Harmonie & Balance der 4 Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer bedeutet auch Balance und Wohlbefinden auf seelischer, körperlicher und geistiger Ebene. Ungleichgewicht oder ein Mangel können wir geziel durch die Arbeit mit dem entsprechenden Element wieder ausgleichen – sei es beim Aufenthalt in der Natur, mit gezielten Übungen oder der Ernährung. Gerne begleite ich Sie durch diese Prozesse.

Der Waldflüsterer

Der Waldflüsterer

Besuchen Sie auch mein Blog „Der Waldflüsterer“ mit Impulsen und Gedanken aus dem Herzen des Frankenwaldes sowie zauberhaften Naturfotografien.

Wann lagen Sie das letzte Mal in einer Wiese und haben einfach nur die Wolken beobachtet? Wann sind Sie das letzte Mal barfuß über moosigen Waldboden gegangen? Versuchen Sie noch die Natur zu bezwingen oder lassen Sie sich auf sie ein?

Als Naturführer und Entspannungs-Coach bin ich Ihnen behilflich, sich wieder auf die Natur einzulassen – zu fühlen, zu atmen, einfach zu sein. Meditative Elemente, Wahrnehmungsübungen, Sinnesarbeit aber auch alte schamanische Gedanken und Techniken sowie Qi Gong kommen zum Einsatz und bringen Sie zurück auf Ihren ganz eigenen Weg.

Im Naturcoaching, bei „Medicine-Walks“, dem „Shinrin Yoku“-Waldbaden, Wanderungen und meinen Outdoor-Angeboten nutze ich die Landschaft und Ruhe des Frankenwaldes nördlich von Kronach, um Sie aus dem Stress des Alltags abzuholen und im wahrsten Sinne des Wortes zu „erden“. Diese Entspannung erlaubt uns, zu reflektieren, zu spüren und Prozesse in Gang zu setzen, die Ihnen wieder Ruhe und Kraft schenken. Denn wenn wir in unserer Mitte sind, dann offenbart uns die Natur ganz neue Wege und Möglichkeiten. Wir lernen wieder mit der Natur zu kommunizieren und diese schier unbegrenzte Quelle der Kraft und Weisheit für uns zu nutzen.

Bitte beachten Sie:
Meine Angebote sind präventiver Natur, setzen auf Entspannung und teilweise auf geistige bzw. Quanten-Heilung und ersetzen weder Arzt, Heilpraktiker noch Apotheker. Ich gebe keinerlei Versprechen auf Heilung, noch stelle ich Diagnosen, verordne Therapien oder Heilmittel. Vielmehr versuche ich mit meinen Angeboten Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen, Entspannungsprozesse anzustoßen und dadurch die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren.

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