PRAXIS FÜR HEILSAME NATUR- & KLANGBERÜHRUNGEN
Kostbare Momente, die berühren: meine Angebote der heilsamen Berührungen mit Natur & Klang umfassen Klangmassagen, klangschamanische Arbeit, Shaolin Qi Gong, aber auch Meditation und geführte Trancearbeit für Berührungen auf der Ebene der Seele. Ich biete Einzelsitzungen ebenso an, wie Angebote für Gruppen.
MEDITATION & QI GONG
RUHE FINDEN
Insel der Stille und Ruhe in den hektischen Wogen des Alltags: mit Meditationen, Qi Gong, Entspannungstechniken in Form von Kursen und Workshops, aber auch in Einzelsitzungen und Personal Trainings, zeige ich Ihnen effektive Wege um Stress, Burnout und deren Folgen in positive Bahnen zu lenken.
KLANGBEHANDLUNGEN
GESANG DER STILLE
Alles ist Schwingung, in allen Dingen wohnt ein Lied: Klangschalen, Zimbeln, Trommeln, Monochord und andere obertonreiche Instrumente gehen mit Ihrem Körper und Ihrer Seele in Resonanz. So lässt sich tiefe Entspannung erreichen, Blockaden und Verspannungen werden gelöst, die Energie kann wieder fließen.
NATUR & COACHING
NEUE WEGE WAGEN
Sich selbst wieder spüren, den Horizont neu entdecken: mit einfühlsamem Einzelcoaching und individuellen Angeboten für Gruppen und Firmen, bringe ich Sie wieder in Kontakt mit der Natur – Ihrer Natur. So finden Sie nachhaltige, ganz persönliche Wege aus Burnout, Depressionen und den kleinen und großen Krisen des Lebens.
DIE NÄCHSTEN VERANSTALTUNGEN:
Harmonische, sanfte Bewegungen voller Ruhe und Kraft: die hohe Kunst des chinesischen Shaolin Qi Gong schenkt tiefe Entspannung, fördert Beweglichkeit und Fitness und bringt dabei die Energie wieder richtig zum Fließen. Wir starten jeweils montags um 9:00 Uhr in der Hebammenpraxis Cilly Volk in eine entspannte und energiereiche Woche. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der […]
SeelenPfade, das sind geführte Reisen in tiefe Entspannung und Meditationen, die uns in die Landschaften unserer Seele führen. Diese Landschaften und Bilder dienen als Sprache, mit der wir mit alten, tiefen Ebenen unseres Seins in Verbindung kommen, klären und Veränderungen anstoßen dürfen. Der Kontakt mit dieser Welt, die uns umgibt und durchdringt, zu der wir […]
Die heilsame Kraft des Waldes – gemeinsam tauchen wir in die Stille und den Frieden des Teuschnitztales im Frankenwald ein, lassen Stress und Hektik hinter uns. Verschiedene Übungen helfen uns, den Gedankenlärm loszulassen ganz achtsam den Moment zu genießen. Die besondere Atmosphäre des Waldes stärkt unser Immunsystem und baut Stresshormone ab. Der Weg ist das […]
Kleine Auszeiten und Inseln der Ruhe und Tiefenentspannung, die Ihnen helfen, Stress, Hektik und die Wogen des Alltags hinter sich lassen. An fünf Vormittagen stellt Ihnen Entspannungstrainer verschiedene Wege der Entspannung vor, kombiniert diese mit Klangschalen und deren beruhigenden Klängen, um Sie in die Stille zu führen. Das Spektrum reicht dabei von klassischen Entspannungsverfahren wie […]
Dieser spielerische Qi Gong-Kurs richtet sich in erster Linie an 5- bis 10-Jährige. Die Tier-Formen sind jeweils in kleine Geschichten verknüpft und vermitteln auf lustige und lockere Art und Weise das Qi Gong der „5 Tiere“ nach Shaolinmeister Shi Xinggui. Dabei wird nicht nur ganz sanft Motorik, Gleichgewicht und Muskulatur gestärkt, sondern auch Entspannung und […]
Kein Klang ohne Stille, keine Stille ohne Klang: an diesem Meditationsabend möchte ich euch in die Welt des Klangs entführen und euch Wege in die Stille zeigen. Der Zauber archaischer, obertonreicher Instrumente wie Klangschalen holt uns ab, wo wir gerade sind, und trägt uns in tiefe Entspannung. Klang vermag es Räume zu öffnen und der […]
Harmonie, Entspannung, neue Energie: das Qi Gong nach Shaolinmönch Shi Xinggui bietet unterschiedliche Bewegungs-, Geh- und Atemformen, die vor allem für uns westliche Menschen wunderbar leicht zu erlernen sind, ohne ihre Tiefe dabei verloren zu haben. Die sanften, ruhigen Bewegungen lockern die Muskulatur, machen den Bewegungsapparat geschmeidig, schenken tiefe Ruhe und frische Kraft für den […]
Tief entspannt durch den Herbst – für Jung & Alt
Auszeiten für Kinder, Eltern, Senioren und Stressgeplagte mit den neuen Kursen rund um Entspannung, Klangschalen und Qi Gong. Kleine Inseln der Ruhe und Erholung schaffen und die Wogen des Alltags gelassen meistern – dies ist der Kern der Kurse und Auszeite...
Crystal Bowls – Sounds aus anderen Sphären mit Kristall-Klangschalen
Ein bisschen wie aus einer anderen Welt, so klingen die Crystal Bowls, Klangschalen aus Kristall oder genauer Quarz. Im Vergleich zu den handgetriebenen Schalen aus Metall, die ich für Klangmassagen, Klangmeditationen und -reisen nutze, haben diese besonderen...
Qi Gong an der Grundschule Pressig
Ein fröhliches „Amitofo“ schallt ein Chor an Erstklässlern, die sich lächelnd voreinander verbeugen: ein Hauch China hat Einzug in der Grundschule Pressig und Rothenkirchen gehalten. Spielerisch mit kleinen Geschichten und Bewegungsübungen führe ich d...
SEELENKLANG
Heilsame Natur- & Klangberührungen
Holger Schramm
Eila 9 ⋅ 96332 Pressig / Oberfranken
Telefon: 09265 8078067