Shaolin-Power für Kinder in Balance

Qi Gong speziell für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren – das ist neben stillen, meditativen Momenten auch jede Menge Spaß, Action und Bewegung. Das Shaolin Qi Gong, dass Holger Schramm übt und lehrt, schenkt Harmonie für Körper, Geist und Seele und ist so auch für viele Kinder eine Bereicherung. Neben Ausdauer, Motorik und Koordination […]

Shaolin Kids – Qi Gong & Action für Kinder

Stolze Kids und ein stolzer Holger: am 8.12.2017 fand unser erster „Shaolin Kids“ Qi Gong-Kurs für Kinder in Neukenroth einen würdigen Abschluss. 5 Wochen haben die Teilnehmer fleissig Qi Gong-Formen geübt, aber auch jede Menge Spaß beim Auspowern, Boxen, Falltraining gehabt, Geschichten über die sagenumwobenen Shaolin-Mönche gelauscht – und sogar den einen oder anderen Moment […]

Qi Gong an der Grundschule Pressig

Ein fröhliches „Amitofo“ schallt ein Chor an Erstklässlern, die sich lächelnd voreinander verbeugen: ein Hauch China hat Einzug in der Grundschule Pressig und Rothenkirchen gehalten. Spielerisch mit kleinen Geschichten und Bewegungsübungen führe ich die unterschiedlichen Klassen an das Qi Gong heran, welches Ruhe und Konzentration fördern, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein stärken und dabei Entspannung wie neue […]