21.12.23 – Jul und Beginn der Rauhnächte. Ich blicke in die Dunkelheit dieser längsten Nacht des Jahreskreises und lausche dem Heulen des Windes, dem Prasseln des Regens und dem Rauschen des Baches. Dunkelheit und Stille. Und dann beobachte ich ein magisches Schauspiel tanzender Lichtflecken am Himmel. Es dauert einen Moment bis ich verstehe, dass der […]
4 Seelen – Tanja Maugeri, Elisabeth Panzer, Andy Gremer & Holger Schramm – verbinden sich und nehmen dich mit auf die Reise in einen magischen Raum aus Tönen, Klängen und Gesängen, der dich und deine Seele tief berühren wird.
Meine erste bewusste Erfahrung tiefer Verbundenheit, war ein überwältigendes Erlebnis. Vermutlich von außen recht unspektakulär – aber es sind meist die stillen Momente, die kleinen Dinge am Wegesrand, die uns die großen Wunder des Universums offenbaren. Es ist schon einige Jahre her, aber es muss irgendwann gegen Ende des Septembers gewesen sein. Wie fast täglich […]
Wo einst Geschäfte und Verträge abgeschlossen wurden, halten nun wohltuende und heilsame Angebote für Körper, Geist und Seele Einzug: im „Gesundheitshaus Steinwiesen“ entstehen ganzheitliche Gesundheits- und Wohlfühlangebote für Jung und Alt. „Wandel gestalten“ könnte man das Motto von Rainer Kober auf den Punkt bringen, der sich seit Jahren gegen Leerstand im Landkreis engagiert. Und selbstverständlich […]
Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden […]
Meditation – also das Loslassen der Gedanken und des Lärms – ist schon in ruhigen Zeiten nicht die einfachste Sache für viele von uns. Doch genau dann, wenn wir meditieren am nötigsten bräuchten, scheint es uns unmöglich: in Krisen, wenn es uns schlecht geht, wenn wir unter Stress und Druck stehen. Doch genau da werde […]
Was wäre wenn die Angst, der Druck dich nicht klein machen, sondern wachsen lassen will? Wenn es darum geht, dir einen Weg zu zeigen, dir zu helfen in deine Kraft zu kommen? Wenn die Angst nur eine Art Zeigestock ist, der dir eine Blockade, ein Muster zeigen will, das dein Wachstum hindert? Was wäre wenn […]
Am 27. April 2019 treffen sich um 10 Uhr wieder rund um den Globus Menschen, um gemeinsam Tai Chi und Qi Gong zu üben. Heuer reiht sich erstmals auch Kronach in die Liste ein. Die Prinzipien von Qi Gong sind Jahrtausende alt, doch in der modernen Welt wertvoller denn je. Es geht um den achtsamen […]
Als ich vor ca. 2 Jahren den Trommelkreis „Circle of Drums“ ins Leben gerufen habe, stand da nur das Gefühl „sowas unbedingt machen zu müssen“. Wir fingen recht unbeholfen an, uns mit Trommel und Handhabe auseinander zu setzen und gingen dann vom intuitiven, individuellen Rhythmus probieren dazu über einen Rhythmus, eine meist sehr schnelle Geschwindigkeit […]
Seit mittlerweile guten 5 Jahren biete ich hier im Frankenwald meditative Spaziergänge, Outdoor-Meditationen und Qi Gong unter freiem Himmel an. Entsprechend hab ich mich gefreut, als eine Anfrage vom Bayerischen Rundfunk kam, ob ich für einen Bericht zum Thema „Shinrin Yoku – Waldbaden“ zu begeistern wäre. Die Wirkung von Natur und Wald im ganz Speziellen, […]
