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Kurse & Seminare

Online-Seminare, Workshops und Meditationen bei Stress, Angst und Krisen

Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden...

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Internationaler Tai Chi- & Qi Gong-Tag in Kronach

Am 27. April 2019 treffen sich um 10 Uhr wieder rund um den Globus Menschen, um gemeinsam Tai Chi und Qi Gong zu üben. Heuer reiht sich erstmals auch Kronach in die Liste ein. Die Prinzipien von Qi Gong sind Jahrtausende alt, doch in der modernen Welt wertvoller denn je. Es geht um den achtsamen...

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Heilsames Singen, Tönen, Musizieren…

Als ich vor ca. 2 Jahren den Trommelkreis „Circle of Drums“ ins Leben gerufen habe, stand da nur das Gefühl „sowas unbedingt machen zu müssen“. Wir fingen recht unbeholfen an, uns mit Trommel und Handhabe auseinander zu setzen und gingen dann vom intuitiven, individuellen Rhythmus probieren dazu über einen Rhythmus, eine meist sehr schnelle Geschwindigkeit...

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Qi Gong – Energie und Harmonie

Sanfte, fließende Bewegungen voller Ruhe und Kraft – so wirkt die Kunst des Qi Gong auf den Betrachter. Und tatsächlich trägt die Ruhe der Form im Außen auch den Geist im Innen in die Stille. Dabei wird aber auch der Körper sanft entspannt: Anspannung und Verspannungen werden in mobilisierenden Bewegungen und Dehnübungen gelöst, Gelenke, Wirbelsäule...

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