21.12.23 – Jul und Beginn der Rauhnächte. Ich blicke in die Dunkelheit dieser längsten Nacht des Jahreskreises und lausche dem Heulen des Windes, dem Prasseln des Regens und dem Rauschen des Baches. Dunkelheit und Stille. Und dann beobachte ich ein magisches Schauspiel tanzender Lichtflecken am Himmel. Es dauert einen Moment bis ich verstehe, dass der […]
Meine erste bewusste Erfahrung tiefer Verbundenheit, war ein überwältigendes Erlebnis. Vermutlich von außen recht unspektakulär – aber es sind meist die stillen Momente, die kleinen Dinge am Wegesrand, die uns die großen Wunder des Universums offenbaren. Es ist schon einige Jahre her, aber es muss irgendwann gegen Ende des Septembers gewesen sein. Wie fast täglich […]
Als ich irgendwann meine kindliche Freude über das Weihnachtsfest, die Geschenke und Co. hinter mir ließ, wurde Weihnachten für mich zum Fest der Lügen – oder zumindest zu dem Tag im Jahr, an dem die künstliche, verlogene Fassade der glücklichen Familie am präsentesten war… Alle sollten schön fröhlich sein. Hey, Weihnachten ist das Fest der […]
Die Illusion braucht das Licht, die Wahrheit liebt den Schatten. Tauchst du tiefer, wagst hinter die Dinge zu blicken, dich auf den Schatten einzulassen, verliert der schöne Schein sehr schnell seine Strahlkraft. Wahre Schönheit findest du hinter den Narben und Wunden. Wahrer Mut wurzelt in Ängsten und Zweifeln. Wahre Kraft steht zwischen Tränen und Schmerz. […]
Ein wunderschönes Projekt zu dem ich da eingeladen wurde: https://herzundhirn.tv – ein Online-TV-Projekt mit spannenden Themen für eine neue Welt. Ihr findet dort tolle Interviews und schöne Impulse. Eines davon dreht sich nun auch um meine Arbeit und mich. Celine hat mich interviewt und wir haben ein sehr schönes Gespräch über das Waldbaden, Waldflüstern, die […]
Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden […]
Heute mal ein kleiner Einblick in meine Arbeit als Zeichner und Illustrator. Für die Gleichstellungsstelle des Landkreises Kronach waren Postkarten gefragt, die auf lustige und liebevolle Art und Weise eingefahrene Klischees und Geschlechterrollen hinterfragen sollen und als Werbung bzw. Anschreiben für einen Medienkoffer zum Thema „Klischeefreie Vielfalt und Diversität in Familien & Lebensweisen“ verwendet werden. […]
Meditation – also das Loslassen der Gedanken und des Lärms – ist schon in ruhigen Zeiten nicht die einfachste Sache für viele von uns. Doch genau dann, wenn wir meditieren am nötigsten bräuchten, scheint es uns unmöglich: in Krisen, wenn es uns schlecht geht, wenn wir unter Stress und Druck stehen. Doch genau da werde […]
Bäume sind Heiligtümer. Wer mit ihnen zu sprechen, wer ihnen zuzuhören weiss, der erfährt die Wahrheit. Sie predigen nicht Lehren und Rezepte, sie predigen, um das einzelne unbekümmert, das Urgesetz des Lebens. Ein Baum spricht: In mir ist ein Kern, ein Funke, ein Gedanke verborgen, ich bin Leben vom ewigen Leben. Einmalig ist der Versuch […]
Manchmal muss man erst einen Kurs an der VHS halten, um sich mal wieder die Zeit zu nehmen, ein wenig ungezwungen und frei zu „zentanglen“. Manchmal werden aus vermeintlichen Fehlern die besten Entscheidungen eines Lebens. Manchmal geht es nur darum das „Wollen“ und all die schicken Ziele loszulassen und einzutauchen in den universellen Fluss des […]
