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Internationaler Tai Chi- & Qi Gong-Tag in Kronach

Am 27. April 2019 treffen sich um 10 Uhr wieder rund um den Globus Menschen, um gemeinsam Tai Chi und Qi Gong zu üben. Heuer reiht sich erstmals auch Kronach in die Liste ein. Die Prinzipien von Qi Gong sind Jahrtausende alt, doch in der modernen Welt wertvoller denn je. Es geht um den achtsamen...

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Alle Jahre wieder – Gedanken zum Winter

Der erste Schnee diesen Winters hat heute meinen Spaziergang gezuckert. Naja, für Zucker war es doch ein bisschen zu feucht und der Regenanteil noch deutlich zu hoch, aber die Vorboten von Frau Holle haben mich schon ein bisschen eingestimmt. Und diese Gedanken aus der Natur, möchte ich mit Ihnen teilen… Als ich so lief, wurde...

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Zentangle: The Girl with Caleidoscope Hair

Manchmal muss man erst einen Kurs an der VHS halten, um sich mal wieder die Zeit zu nehmen, ein wenig ungezwungen und frei zu „zentanglen“. Manchmal werden aus vermeintlichen Fehlern die besten Entscheidungen eines Lebens. Manchmal geht es nur darum das „Wollen“ und all die schicken Ziele loszulassen und einzutauchen in den universellen Fluss des...

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Dem Alltäglichen wieder seinen Wert geben

Eine gute Tasse Kaffee ist für die meisten von uns der Startschuss für den Tag – in vielerlei Hinsicht. Mögen sich viele zwar auf den Koffein-Kick beziehen, so ist es doch ein morgendliches Ritual, ein fester Punkt im hektischen Alltag. Doch unsere Herangehensweise ist vielleicht das Entscheidende, der ausschlagebende Faktor für die Qualität des restlichen...

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Zen auf 8 Beinen – oder von Hunden Leben lernen…

Zu meinen beiden Hunden Shiva und Yara habe ich eine ganz besondere Beziehung. Beide sind für mich Familienmitglieder – manchmal wie Kinder, denen man helfen oder zeigen muss, wie man sich in der Welt zurecht findet. Manchmal bringen sie einen zum Lachen, manchmal schaffen sie es aber auch mich zur Weißglut zu treiben. Manchmal –...

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