Kleine Auszeiten von Stress & Hektik in der Natur des Frankenwaldes

Die Natur des Frankenwaldes spielt eine wesentliche Rolle in den Angeboten von Entspannungs- und Qi Gong-Trainer Holger Schramm aus Eila. So kann die heilsame Kraft des Waldes ganz gezielt genutzt werden, um Entspannungsprozesse im Körper anzustoßen, Puls und Blutdruck zu senken und wieder ganz bei sich anzukommen. Ab Mai gibt es auch im Raum Pressig […]

Walderlebnis 2019 im Oberen Rodachtal

Zauberhaft und auch ein bisschen geheimnisvoll – so zeigt sich das Obere Rodachtal mit einem reizvollen Dreiklang aus gerodeten Hochflächen, bewaldeten Hängen und romantischen Wiesentälern. Dabei nehmen die weiten Wälder einen Großteil der Fläche ein und inspirieren uns täglich aufs Neue. Stille hören, Weite atmen, Wald verstehen – Draußen. Bei uns! Das Programm „WaldErlebnis 2019“ […]

Waldbaden im Frankenwald – Bericht im Bayerischen Fernsehen

Seit mittlerweile guten 5 Jahren biete ich hier im Frankenwald meditative Spaziergänge, Outdoor-Meditationen und Qi Gong unter freiem Himmel an. Entsprechend hab ich mich gefreut, als eine Anfrage vom Bayerischen Rundfunk kam, ob ich für einen Bericht zum Thema „Shinrin Yoku – Waldbaden“ zu begeistern wäre. Die Wirkung von Natur und Wald im ganz Speziellen, […]

Ein wildes Mandala für die Rosenmesse

Die Rosenmesse auf der Festung in Kronach feierte ihr 10-jähriges Bestehen – und wir hatten die Ehre, ein Teil davon zu sein! Mit unserem Geburtstags-Mandala haben wir der Messe und vor allem Veranstalterin Stefanie Kober ein kleines Geschenk gelegt – mit Hilfe zahlreicher Besucher… An unserem Messestand fanden die großen und kleinen Gäste verschiedene Naturmaterialien […]

Barfußwandern & Barfußschuhe: den Frankenwald pur genießen

Bei meinen Wanderungen sind die Barfuß-Passagen immer ein fester Bestandteil – und oft das Highlight für viele meiner Teilnehmer. Barfuß über Moos, Fichtennadeln, Wurzeln, Wiesen, durch Matsch und erfrischende Bäche – einfach hautnah die Natur spüren. In unseren modernen Hightech-Schuhwerken sind wir direkten Bodenkontakt gar nicht mehr gewohnt, so seltsam fremd ist uns die eigentlich […]

Von Problemwölfen und Problemmenschen

Der Fall des zum „Problemwolf“ erklärten Kurti erregt die Gemüter. War er wirklich eine Bedrohung oder haben unsere Ängste mal wieder gesiegt? Die Frage ob richtig oder falsch, hilft Kurti nicht mehr, egal wie sehr darüber diskutiert wird. Aber es zeigt uns sehr wohl, wie weit wir inzwischen von der Natur entfernt sind. Die Angst […]

4 Federn – Eine kleine Weihnachts-Wunder-Geschichte

Die Zeit um Weihnachten, die heiligen Rauhnächte, soll ja von einer ganz besonderen Magie getragen sein – eine Zeit der Wunder. Wir erwarten immer große, ohrenbetäubende Spektakel, doch so funktionieren Wunder nicht. Die wahren Wunder geschehen im Kleinen, Tag für Tag, hier und dort. Wir haben nur verlernt hin zu schauen. Darum möchte ich euch […]