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depression

Online-Seminare, Workshops und Meditationen bei Stress, Angst und Krisen

Mit steigenden Coronazahlen und den damit einhergehenden Einschränkungen steigen auch wieder Angst, Stress und Druck bei den Menschen. Mit meiner Veranstaltungsreihe rund um Meditation und Entspannung möchte ich dem entgegentreten und dir mit konkreten Hilfsangeboten zur Seite stehen. Die kleinen Workshops und geführten Meditationen sollen praktische und alltagstaugliche Hilfe bieten, mit denen du aus lähmenden...

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Mit Meditation beginnen – auch in schwierigen Zeiten

Meditation – also das Loslassen der Gedanken und des Lärms – ist schon in ruhigen Zeiten nicht die einfachste Sache für viele von uns. Doch genau dann, wenn wir meditieren am nötigsten bräuchten, scheint es uns unmöglich: in Krisen, wenn es uns schlecht geht, wenn wir unter Stress und Druck stehen. Doch genau da werde...

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Coaching & Energiearbeit: die Angst als Chance sehen und nutzen

Was wäre wenn die Angst, der Druck dich nicht klein machen, sondern wachsen lassen will? Wenn es darum geht, dir einen Weg zu zeigen, dir zu helfen in deine Kraft zu kommen? Wenn die Angst nur eine Art Zeigestock ist, der dir eine Blockade, ein Muster zeigen will, das dein Wachstum hindert? Was wäre wenn...

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Wenn du müde bist…

Wenn du müde bist, traurig, dir die Kraft fehlt um die Last zu tragen, dann erinnere dich, dass das Leben eine Reise ist und erlaube dir eine Rast. Keine Rast um zu verschnaufen und dann weiter zu hetzen, um mit den selben Menschen Schritt halten zu wollen, die dich vorher an den Rand deiner Kräfte...

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